行ってきました。

友人の結婚式。良い式でした。

感動的でしたね。

さて、

９月２７日（土）

朝：牛丼ライト

式（夕方ごろ）：

フォアグラ・エビ・きのこスープ・ヒラメ・グレープフルーツの凍ったやつ・

牛フィレ肉・パン×１

２次会：

肉・チーズ・肉・チーズ・肉

３次会：

巨峰カルピスサワー×２

という結果になりました。サワーを、グレープフルーツにすれば良かった・・・。

ビールは、一口程度しか飲んでいません。

デザートは、一切たべてません。

でも以前の自分なら、パンが２個でてきたら、数秒で食べて、そのあと６個ぐらい食べてたんですよね。精神的な進歩（１個でやめられた）があったので、良しとしましょう。

９月２８日（日）

プレミアムチキン（骨なし）、フランクフルト、サラダ

夜は、まだ決めていません。

私は、甘いものが好きなのですが、とりあえず抑えられています。（始めたばっかりですしね。）

結構、式場の料理は糖質制限に向いているメニューが多かったです。

しかし、パンはうまかった・・・。

糖質制限をしていて良いことは、疲れを感じなくなったこと

そして、食べ物がおいしくなったということです。

糖質を制限しているので、水分も抜けてきて少し体重がおちました。

（水がぬけただけなので、痩せたとはいえませんが・・・）

また記します。