昨日、3kg 本日、3.1kg体重が落ちました。 本日で、ちょうど三週間がたちました。 ペースは遅いかもしれませんが（じつのところ正しいペースもわかっていませんが。） 人生で、こんなに減量したのは初めてです。 （今までの人生は、好きに食っちゃ寝でしたか…

一応、２kg減量しました。 炭水化物無しは、継続中です。 鶏肉とチーズばっかり食べてます。 塩分に気をつけなくては・・・といった感じです。 ここから落ちないんでしょうか？どうなんでしょうか？ しっかり記録していきます。 ちなみに、体重の記録はiphon…

糖質制限１週間超えました。（挫折してません。） なれてきたので、何を食べたかを書くのは挫折しました・・・。 結婚式以来、主食系を一切たべていません。 こんなに、ごはん・パン・麺類を食べてないのは初めてですね。 始める前より、食べる量も減ってる…