昨日、3kg 本日、3.1kg体重が落ちました。 本日で、ちょうど三週間がたちました。 ペースは遅いかもしれませんが（じつのところ正しいペースもわかっていませんが。） 人生で、こんなに減量したのは初めてです。 （今までの人生は、好きに食っちゃ寝でしたか…

一応、２kg減量しました。 炭水化物無しは、継続中です。 鶏肉とチーズばっかり食べてます。 塩分に気をつけなくては・・・といった感じです。 ここから落ちないんでしょうか？どうなんでしょうか？ しっかり記録していきます。 ちなみに、体重の記録はiphon…

糖質制限１週間超えました。（挫折してません。） なれてきたので、何を食べたかを書くのは挫折しました・・・。 結婚式以来、主食系を一切たべていません。 こんなに、ごはん・パン・麺類を食べてないのは初めてですね。 始める前より、食べる量も減ってる…

友人の結婚式。良い式でした。 感動的でしたね。 さて、 ９月２７日（土） 朝：牛丼ライト 式（夕方ごろ）： フォアグラ・エビ・きのこスープ・ヒラメ・グレープフルーツの凍ったやつ・ 牛フィレ肉・パン×１ ２次会： 肉・チーズ・肉・チーズ・肉 ３次会： …

９月２６日（金） 夜：焼き鳥（塩）、わかめ、シーザーサラダ、豆腐 ９月２７日（土） 本日、ダイエット生活の危機です。 友人の結婚式があります。 うーむ、食べるものを選べないのが厳しい。 酒は、あまり好きではないので、気持ち的には飲まなくて良いの…

今まで、夜中にご飯大盛り2杯でしたが、糖質ダイエットを決意。 昨日の昼からスタート ９月２５日（木） 私の戦いが始まった。 朝、newdaysのタルタルチキンなんとかを食べてしまったのが悔やまれる。 ちなみに、 昼は、ファミチキとサバの水煮（銀の高級そ…